今年の本気
身体も血管も硬いのでストレッチ始めました。
こんにちは。
グループホーム北のくにからです。
お越しいただきありがとうございます。
足を伸ばしてつま先に手を伸ばすのをしてますが、足指にカスリもしません。
身体が硬いうえに、腹が邪魔してるせいでしょうか?
なのでプランクも始めました。
なぜこんなこと始めたかというと
千歳JALマラソンのフルにエントリーしたからです((* •̀ㅂ•́)و✧
目指せサブ6.......(^_^;
ということで、最近のごはんです。
グループホーム北のくにからでは職員を絶賛募集中です。お気軽にご連絡ください( ・ᴗ・ )⚐