アメリカ心理学会の調べによると ストレス解消に適しているのは 読書、運動、瞑想で 反対にストレス解消に役立たないのは 飲酒、喫煙、ヤケ食い。 という話がネットに出てました。ヤケ食い。 ストレス解消しませんよー。 こんにちは。 グループホーム北のく…
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