10月になってる
こんにちは。
グループホーム北のくにからです。
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早いですね。もう10月ですよ。
ついこの間、東京マラソンを走ったような気がするのに。
そしてその時、次のフルマラソンのためにもダイエットをしようと心に強く誓ったのに。
どうして私は痩せてないんでしょう？？？
不思議ですね。
さて、先日のお昼ごはんです。
肉じゃが
わかめ入り大根サラダ
野沢菜漬け
お味噌汁
ついでに今日の晩ごはんは
ほうれん草のナムルにお肉と野菜の塩炒め
山芋の梅肉和え、お味噌汁。
ニンニクたっぷりメニューで
作っている最中ならお腹が空きすぎて写真は撮り忘れました<(_ _)>
ちなみに明日の晩ごはんはハンバーグの予定です。
今からテンション上げ上げ*\(^o^)/*
東京マラソンにエントリーしていた看護師さんは
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今日の朝ごはんとお昼ごはんです。
さて。
ホームに来て頂いている訪問看護師さん。
北海道マラソンも完走しちゃうレベルのランナーさんなんですが、今年初めて東京マラソンにエントリー。結果は残念ながら落選だったそうです。
私は今年の東京マラソンに初エントリー。
初フルマラソンだったので予想ゴールタイム6時間59分と書いて当選しました。
実際、タイムロスを入れたらそれに近いタイムでしたし(^_^；
ひょっとしたらですよ。
そのレベルの人が最もエントリー少なかったりしないでしょうか？
もし、抽選がブロックごとだとしたら、1番当選確率が高いんじゃない？って思ったりしてます。ただ1番後ろのブロック、Lブロックでしたけど総勢400人にしかいませんでしたが。
でも、まぁ1度は走りたいと思うランナーさん。
ものは試しで、めっちゃ遅いタイムでエントリーしてみませんか？
もちろん何の保証もありません<(_ _)>
グループホーム北のくにからでは、職員を募集しています。もちろん走れなくても大丈夫です。
お気軽にご連絡ください( ･ᴗ･ )⚐
敬老の日
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今日は敬老の日ということで、1Ｆ2Ｆ合同で の食事会＆ウクレレ演奏を楽しみました。
筑前煮は職員のお母様が作ってくれました。
ありがとうございます(^O^)
食事の後は 恵庭雑技団のウクレレ演奏＆ダンスショー
その後、秋祭りの子供神輿がやって来てくれました。
皆さんに配ったお菓子
中身はうまい棒、チョコ菓子、グミでした。
⤴︎ ⤴︎なぜ知っているかといえば
子供に混じって貰ったから(￣∇￣)
うまい棒って本当に美味しい(^O^)
夜勤のおやつと肉丼にヘルシー朝ごはん
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先日の晩ごはん
肉丼！
ひゃー(・◇・)
盛りがすごい。
これは私のだけれど、作った彼女も同じような量を自分にも盛り付けてました(^_^；
そしてしっかり完食してました。
そしてこちらは施設で1番スリムな職員が作った朝ごはん。
やっぱりヘルシーです。
本当に内蔵入ってるの？ってお腹してますから。
そういう人はやっぱりヘルシーな食事を作ります。
そして、マラソンしてるとは思えないメタボランナー私が作った朝ごはん
量が少ないのは少食の入居者様のお膳だから。
やっぱりカロリーは高めです。
ソーセージ、卵、マヨネーズ大好きd('∀'*)
だからコレステロールが高くなる。。。
そして私の夜勤のおやつ
水戸でお菓子屋さんをしている友人から贈られてきたクッキー
めちゃ美味(^O^)
めっちゃ美味しい(≧▽≦)
一息ついた午前3時に食べるクッキー
至福のひととき
だからコレステロール。。。(^_^；
